体适能训练理论与方法

剧情简介

学完本课程的理论并通过实操后，能掌握：体适能训练前的运动风险筛查与评估、青少年体适能训练的科学原理，健康体适能与动作发展、动作技能的评估与训练方法，老年人健康体适能和体力活动水平评估方法的设计，以及特殊人群（超重、肥胖、糖尿病、高血压、老年痴呆、老年性骨骼肌萎缩症、骨质疏松）的体适能训练的基本原理与方法。